今年４月から始めた「身体改善教室」（柔）、かれこれ４ヶ月が経ちました、身体の前後、左右の筋肉プログラムを均衡に正、骨盤や背骨の歪みを整え、身体機能の活性化を図るクラスで毎週火曜日１５時１５分から４５分間実施していますが、効果が有るのか無い…

先日親戚の方から「夏みかん」を頂きましたが、今頃の「夏みかん」は旬でないのであまり期待をしていなかったですが、中身はジューシーで甘味がありとても美味しいので記録することにしました。親戚の方の言いうのには「夏みかん」の木になっている実は今頃…

我が家では夏対策でゴーヤの苗からグリーンカーテンを作って、グリーンカーテンの機能がフル回転しています、そのグリーンカーテンからの贈り物が毎日のように贈られてきます。ゴーヤの実が毎日２個〜４個収穫ができ食卓に昇ってきます、目に優しくて、日差…

昨日はわが町の恒例の「夏祭り」で、昨夜は熱帯夜にも関わらず小学生５年生と小学生３年生の孫たちは友達と一緒に楽しいひと時を過ごし、ゲームや出店の買い物や抽選会やクイズ、踊りに出場したりで忙しく楽しく元気に子供たちで過ごしていました。私たちは…

最近所要の為畑に３日間行けなくて、久しぶりの畑からの食材を収穫しました、３日間分の食材はバケツに一杯になるくらいにキューリ、ナス、トマト、ピーマン、１６ササゲなど、など収穫して近所に配って回りました。夏野菜はいっぺんに収穫出来るので、腐ら…

昨日は６日早い土用の丑を実施、妻と所要で車で丁度昼頃日進市を走っている頃、うなぎのまるやの看板を見たのでうなぎを食べることにしました、１１時３０分ほど着いて５分ほど待つて席に着くことができラッキーでした、妻の言いのは日頃はもっと並んで待た…

昨日は恒例の社交ダンスのレッスン日でワルツの３級ルーテン、ルンバの３級ルーテン、チャチャチャの３級ルーテンを連続で曲に乗って練習、最初は型に乗って続いて女性と組んでと反復練習、ルーテンを一回でなく２回続けて連続で踊る反復練習、シャツがベタ…

我が家の畑には二種類のカボチャを作っています、普通のカボチャとソウメンカボチャが収穫できるようになりました。普通のカボチャはお芋のようにほかほかして甘くて美味しいですが、ソウメンカボチャは茹でると素麺のように細長く出来るのでソウメンカボチ…

７月２１日今日は「海の日」、東海地方も梅雨明け宣言今日にもされるかもしれません。いよいよ本格的な夏です、夏祭り、花火大会、盆踊り、おいでん祭り、いいじゃん踊り、身近なところでも色々ありますが、夏は開放的で大好きです、最近熱中症が多くなって…

我が家でもズッキーニの収穫が始まり食卓に出るようになりました、ズッキーニの料理はバター炒めがシンプルで醤油炒め、豚肉のバラとズッキーニ炒め、夏野菜とナスとズッキーニのオウーブン焼きなどありますが、夏負けしないように栄養を取って頑張りましょ…

近くに住む孫たちが今日から４４日間の長い長い夏休み、良いですね孫たちの計画は８月に家族揃ってタイの海外旅行だそうでホテル、飛行機など早くも予約済だそうです、羨ましいですね。７月の予定は２２日から３１日まで近くの公園で朝早くからのラジオ体操…

妻の兄貴の嫁が５年前に定年、今年で再雇用を卒業して仲間３人でヨーロッパのドイツ、フランス、スイスの３カ国の旅行ツアーに出かけ先日帰国されました。６５歳を過ぎての海外旅行は１カ国でも大変なのに欲張って３カ国の国を旅行されたそうで、移動時間は…

我が家の畑にはスイカが本格的に収穫されるようになりました、孫たちとスイカを収穫した時と同じように大小合わせて２０個ほど収穫しました。妻がこのスイカは何処どこへと割り振りを書いて行き先が決まっていきます、ほとんど親戚や友人、知人にと手際よく…

昨日は恒例の社交ダンスのレッスン日で本格的にチャチャチャのルーテンを実施、チャチャチャはほとんどルンバのステップと同じでアレマーナの時にステップが変わる程度です、チャチャチャの３級ルーテンは１、ベーシック（２３４＆１）（２３４＆１）２、フ…

最近畑から毎日のように「オクラ」の収穫が始まりました、キュウリ、ナス、ピーマンなど夏野菜が毎日のように収穫していますが「オクラ」も仲間に入りました。もうすぐ梅雨明けが有ると思うですが孫たちの夏休みも来週から始まり行楽地はにぎあい混雑するこ…

昨日第６回アイレックス・スイムフエステバルが豊川のアイレックス・スクールプラザＮＥＯで大会が開催され逆転優勝しました、昼までの中間発表はグランデに８０点以上引き離されて、豊田店は敗戦濃厚今年は諦めるしか無いと全員が思っていましたが、残り試…

我が家では毎年ゴーヤのグリーンカーテンをプランターで育てて窓際に網けて育ててきましたが、台風の影響で心配していましたが影響なくゴーヤの先が窓の天辺まで到達ほぼ完成ですね。これからはゴーヤの花芽が付きゴーヤの実をなるのを楽しみにしていますが…

昨日の台風８号の影響で畑の夏野菜が被害があるか心配で巡回したところほとんど影響がありませんでした、昨年トウモロコシが鳥の被害で全滅しましたが今年は順調に成長収穫できるところまで来ました、スイカと同じように網掛けをしたのが良かったですね「ト…

台風８号は７月に上陸する最大の台風（９１０ヘストパスカル）最大風速７０ｍと気象庁が発表沖縄県では特別警戒警報が発令、その台風も勢力は小さくなって雨台風になり梅雨前線を刺激して各地に被害が出ていますが、毎年地球規模で災害被害が大きくなってき…

昨日定例の社交ダンスのレッスン日で今月はタンゴの練習ですが急遽チャチャチャに変更になりました、先生の言い分はルンバと同じようなステップを今のうちに忘れないようにチャチャチャで覚えてもらうためだそうです。チャチャチャはほとんどルンバと変わら…

７月６日日曜日にスイムフエステｨバルの大会に向けて最後の合同練習をアイレックススポーツクラブ豊田で実施、参加者は意外に少なく盛り上がりに欠けていましたが、担当者の説明では豊田店では４７名参加するそうです、恒例の飛び込みとリレーの練習を入念に…

先日親戚の方から「バナナウリ」をいただきました、「バナナウリ」は普通のウリより柔らかく甘いのが特徴ですね、外観もバナナのように長ぼそいく細長いのが特徴があります。早速「バナナウリ」を頂いた後に種を取り出して来年我が家でも作る事にしました。…

昨日三好ヶ丘のピザ専門店「マリノ」で食事会を実施、孫たちがポイント１０点を取って好きなところで食事が出来るルールで孫娘が１ポイントはテストで１００点取ると１ポイント獲得できて１０ポイント集めると希望が叶うルールで、ようやく１０ポイントゲッ…

いよいよ今年初めてのスイカの一番なりの収穫が始まりました、直径約３０ｃｍ大きいスイカです重さも重く叩き具合もまづまづ鈍い音がします、中身がたな落ちしていなければ大成功ですね。黄色いスイカも同時に収穫してみました味は甘味の糖度が多く順調です…

先週６月２７日金曜日に友人Ｆさんからイタリアの旅行からの「お土産」を頂き感謝しています。Ｆさんは夫婦と友達４人計６名で中央トラベルの斡旋でイタリア旅行１０日間の旅に参加（ミラノ、ベネチア、フｨレンツェ、ローマ、ナポリ、ポンペイなどの世界遺産…

我が家では畑からスナップエンドウやキヌサヤエンドウの収穫が終わりその種を来年のために生かすために、種づくりに徹しています。今年も沢山のスナップエンドウ、キヌサヤエンドウを享受しましたので来年にも生かしたいと思っています。循環型農業で経済的…

いよいよ今月から社交ダンスのレッスンはタンゴに入て来ました、タンゴの初歩的な（スロー、スロー、クイック、クイック）のステップ１６歩を完全に暗証して自分のものにして欲しいとのこと。その準備段階で最初のホーム（構える）で１５度位、腰から上の状…

今日は７月１日一年の後半戦に入ります早いですね、朝の８時頃テレビで公明党と「集団的自衛権」閣議決定了承とテロップが速報で流れていました。安倍政権は確実に憲法解釈を変え行使を認める新たな解釈を決定する、「集団的自衛権」は自国が攻撃せれていな…