今日から１０月

今日から１０月早いですね、息子も昨日退院、入院から退院まで６日間、抜糸の後も痛々しいですが、本人は痛くも痒くもないそうです。今の医学は凄いですね。今日から１０月あと３ヶ月で今年も終わり、１０月は私にも重要な月です、従来の健康法の見直しスポーツ・ジムでのクラス参加の変更、自分にあつた３Ｓ（シンプル、スロー、サイレンス）を目指します。

私も今まで走り過ぎて妻や息子に注意されていましたが今日から３Ｓ（シンプル、スロー、サイレンス）自分のための健康法を見つけます〜〜〜。