体調管理

最近急に寒くなったり暑くなったりで体調がおかしくなる時がありますが、毎日散歩をしているときは良いですが雨の日など家の中に閉じこもり炬燵の中でのんびりテレビなどを見て過ごすのですが、身体には良くないですね〜〜〜。

台風一過急に寒くなって家の中でも一枚羽織ることが多くなりました、特に雨の日などは炬燵の中が一番ですね、「晴耕雨読」で晴れたら土を耕し雨の日は読書する、基本的に体調管理にはそれが一番身体には良いですね〜〜〜。