体重

現在の体重が２ｋｇ減の７１ｋｇになりました、朝昼晩の食事を毎日半分に妻に頼んで２週間で２㎏減、それと間食を辞めたのが大きいですね、お菓子が毎日食べていたのでお菓子が全然減らないそうです、毎日散歩に３０分歩いていますが、何か楽になつた気がします～～～。

薬のせいで体調が変化しましたが、薬を辞めてから４日あと３日で１週間、早く正常に体調が戻ってほしいですね、まだまだ肋骨の骨が痛いですが少しづつですが、痛みが和らいできた気がします～～～。