2011-07-31から1日間の記事一覧

スポーツジムに１年４ヶ月

７月も今日で終りアイレックススポーツクラブ豊田に１年４ヶ月要約なれて来て、エアロビックス、ＺＵＮＢＡ、ステップ、ボデーアタック、ファイトド、ウォーターセェイブなど有酸素運動を楽しむことが出来るようになり、体重も４ｋｇ減量に成功筋肉トレーニ…