昨日は社交ダンスのレッスン日でルンバの基礎練習を実施。前進、後進、腰のうねり(へそを中心とした八の字クネリ)足の膝を曲げずに肩を動かさないようにうねるのは難しいですね、実際に1、2、3、4とステップを踏みながら前進、後進を繰り返して反復練…
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