2014-07-30から1日間の記事一覧

「身体改善教室」（柔）

今年４月から始めた「身体改善教室」（柔）、かれこれ４ヶ月が経ちました、身体の前後、左右の筋肉プログラムを均衡に正、骨盤や背骨の歪みを整え、身体機能の活性化を図るクラスで毎週火曜日１５時１５分から４５分間実施していますが、効果が有るのか無い…