最近季節が寒の戻りで体調に悪いですね、最近２０度を切って寒さを感じます、２５度以上で６月の気温が一気に３月の気温で寒さを感じ体調が可笑しくなってきました～～～。 体調管理には十分な睡眠と十分な栄養そして十分な備えですね、、体力の衰えはやもう…
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