今日でアイレクス豊田スポーツジムへ会員として通いだして１年半、筋トレから始まって初めてエアロ、初めてステップ、簡単エアロ、簡単ステップ、ウオーターシエイブ、ＺＵＮＢＡをこなせるようになりました、今挑戦しているのはコンビネーションエアロ、コンビネーションステップ難しいですが大変楽しいですね。
私もスポーツジムに通いだしてオーバーに言うと「生きがい」「楽しさ」を見つけたような気がします、体重も減量できある程度筋肉質になりおなかがへこみだしました。又会員同士で挨拶も出来るような知り合いも出来これからも続ける予定です。
