今日は整形外科

今日は整形外科での首のマッサージを受けに予約診察に行く予定です、首の周りが少しは良くなった気がしますがまだまだ調子が良くないです、季節の変わり目で体調を崩しているような気がしますが高齢化による体調不良ですね～～～。

最近パソコンの部屋での時間を少なくしている、医者に言われたのでパソコンやスマホの使用を少なくするようにと言われています、確かに医者のゆうようにパソコンを利用し過ぎたきらいがありますね～～～。