2014-01-07から1日間の記事一覧

今年初めてのスポーツジム

昨日今年初めてのスポーツジムでトレーニングしました、年末年始で運動不足が祟って約３ｋｇオーバー少しでも減量したいためスポーツジムでハードなトレーニングをしました。コンビネーションステップのクラスに入ってたっぷりと汗を流して１時間スイム・ト…