４月のスケジュール

今年度のアイレックス、スポーツ、クラブ豊田の４月からのスケジュールがようやく慣れて来ました。私のスポーツジムの予定表は重点的に水泳の方に力点を置くことにしました、月曜日はゆっくり泳ごう、火曜日にはスイムトレーニング４５、水曜日にはマスターズ、金曜日にはスイムトレーニング３０にクラスに入って水泳の強化を図って行きたいと思っています。

今まではエアロ、ズンバ、ステップなどをやりながら水泳を行ってきましたが余り無理をしないプログラムに変更、健康管理に充分気を付けてスケジュールを組んでいくことにしました。