モロヘイヤ

今日は７月３１日今日で７月も終わりです、月日が経つのは早いですが我が家の畑も順調に夏野菜を収穫し、最近モロヘイヤも収穫できるようになりました、モロヘイヤは夏を過ごすにはなくてはならない、夏の強勢材ですね〜〜〜。

モロヘイヤは夏バテ解消の食材です特にあのねばねば感が夏を乗り越える食材ですね、栄養も満点だそうで納豆やスープやみそ汁の具にしたりいろいろ食卓に上がってきます〜〜〜。