急激な冷え込み

今日は１１月１３日月曜日ですが今日は急激な冷え込みでした、全国的にも北海道では雪が降ってるそうで１２月の日々だそうです、急激な冷え込みは高齢者にとっては大変なことで体調の変化にきおっけなくてはいけないですね～～～。

まずは服装の冬型の服装ダウンジャケット、暖パン、炬燵、ストーブ、エアコンなどなど暖かくして体の変化に気候の変化に対応します、急な冷え込みには脳梗塞、脳血栓など寒さにはきお付けて体調管理をしないといけないですね～～～。