2011-03-31から1日間の記事一覧

アイレクススポーツクラブ豊田

今日でアイレクススポーツクラブ豊田へ入会して丸１年、最初の３ヶ月はスタッフの指示で筋トレ中心で汗を流していましたが余り効果なく簡単エアロビックス、簡単ステップ、オウターシェイブなどへクラスに入ってからが目に見えるぐらいに減量に成功して７２…