スポーツジム

今年４月からスポーツジムへ通って６ヶ月
成果はあったのか検証した結果体重、腹回
りは余り変わりなく、ジムへ通う楽しみが
出来ました。エアロビクス、ヨガ、オータ
ーシェブ等が出来るようになったのが良いですね。

体重は余り変わらないのですが筋肉が付いたように感じます。

(^^♪　　(^^♪　　(^^♪　　(^^♪　　(^^♪