散歩（２）

最近の散歩は３０分から５０分ほどゆっくりと歩いて体力がつくように頑張っています。最初は家の中の散歩で歩けるようになってから、家の庭の中での散歩、それから家の周りの散歩に代わりました、ようやく最近近くの公園３０分ほど散歩が出来るようになり現在に至ります。

歩けるようになると良いですね。自分の好きなところへ行くことが出来るので充実感が感じます、健康が一番重要だと病気になって感じるのですがなってみないと判らないですねね、少しずつ健康回復、体力作りで散歩で頑張っています。