アイレクススポーツクラブ豊田のスイムトレーニングを４月からクラスに参加しましたが、４５分と３０分のクラスで４５分は約１１００ｍ〜１３００ｍ、３０分は７００ｍ〜９００ｍクロールで泳ぎこみトレーニングを実施、前の人について行こうと頑張ると息切れがして苦しくなってしまい、ゆっくり泳ぐと離されて惨めな思いがするし、心臓がパンクしそうに心拍数が上がるし〜〜〜。約２ヶ月間参加したり不参加だったりクラスに参加するのが無理があることが判明しました。矢張り自主トレーニングをして充分に体力を付けてから参加するのが一番ですね。水泳は全身で体力を使うので身体には最高に良いですね〜〜〜。
自分自身水泳に自信を持っていましたが体力に限界があり短距離だけの泳ぎならついていけますが長距離になると息切れが激しいですね。自主トレーニングに徹してスピードをつけ長距離泳法をマスターしたいですね。
