昨日久し振りの「プール」毎週金曜日はズンバのクラスに入って１時間ほど楽しむ予定でしたが、午前中に医者通いで午後からプールでクロールのスキルアップ４５に出てその後にスイム・トレーニング３０でトレーニングを８００ｍほど泳ぎましたがあまり疲れはなく順調にこなせたのが一番良かったですね。これからのんびりと泳ぎを楽しむ程度でマイペースで行きたいですね〜〜〜。写真は緊急入院した時の個室ベッド。
いよいよ８月もあとわずか、早いですねもう９月です、来月からはマイペースで体力を付けていきたいですね。今年はいろいろなことがありましたが６月に緊急入院、８月に夏風邪３週間気分的に気持ちが萎えていますね〜〜〜。
